Protocol de reeducare după reinserţia rotatorilor

Obiective :

  • Prevenirea rigidizării umărului
  • Optimizarea cicatrizării reinserţiei tendinoase.

 

Etapa 1 :
Ziua 1 – ziua 30 : etapa fragilitate rotatori

  • Orteza 24h /24
  • Masaj decontractant al muşchilor peri-articulari.
  • Mobilizarea pasivă gleno-humerală în planul omoplatului în decubitus dorsal.
  • Mobilizare activă pendulară.
  • Coborârea capului humeral.
  • Fără lucru de abducţie
  • Auto-mobilizare la domiciliu 3x/zi
  • Etapa 2 :
    Ziua 30 – ziua 45 : etapă de fragilitate relativă a rotatorilor

Obiective : stimularea cicatrizării tendinoase şi favorizarea orientării adecvate a colagenului la interfaţa os-tendon.

  • Sevrajul atelei (eşarfă de purtat noaptea)
  • Muncă activă abductori şi excentric foarte prudentă.
  • Mobilizarea activă fără rezistenţă cu blocarea scapulei toracice.
  • Etapa 3 :
    După ziua 45 : consolidare rotatori
  • Absenţa constrângerii
  • Muncă activă în progres, însă fără ridicarea greutăţilor.
  • Muncă proprioceptivă în lanţ închis.
  • Recuperarea forţei musculare dinamice.

 

În acest stadiu, trebuie completată recuperarea mobilităţii active şi pasive.

Poate fi iniţiat un program de auto-reeducare.

Activităţile zilnice:

  • Şofat : 6 săptămâni
  • Înot : bras 6 săptămâni, Crawl 3 luni
  • Activitate profesională : 2 luni pentru munca de birou, 3 luni pentru munca manuală.
2018 - DuncaSKS. All Rights Reserved.